V.48, 26/11-2/12
Tisdag, Träning 18.45-20 i Myrsjö
Onsdag, Träning 18.30-20 i Skuru Skola
Torsdag, Individuella träningar
18.30-19.15 Fanny E
19.15-20 Anna
(sista individuella, i fortsättningen kommer vi träna i smågrupper på torsdagar)
Fredag, Träning 17-18.30
Lördag, Damlagsmatch kl. 13.00 i Fryshuset. Vi åker dit tillsammans och hejar! Samling (för samtliga) 12.15 i Slussen för gemensam färd till hallen.
Söndag, Match kl. 17.15, Elit A mot 08 JKS i Järla sph
Ny regel för F94:
DET ÄR NUMERA OBLIGATORISKT ATT NÄRVARA PÅ SAMTLIGA MATCHER ÄVEN OM MAN INTE SPELAR (FÖRUTSATT ATT MAN KAN)
V.47, 19-15/11
Onsdag, Träning 18.30-20 i Skuru Skola
Torsdag, Individuella träningar
18.30-19.15 Lollo
19.15-20 Nika
Fredag, Träning 17-18.30 i Björknäs
Lördag, Match Div 1, kl. 10.30 i Sollentuna Sph
Spelar:
Nika
Sofia
Lollo
Alva
Fanny L
Lina
Amanda
(Paula?)
Söndag, Match Elit A, kl. 11.15 i Brännkyrka
Spelar:
Lisa
Erica
Helena
Alva
Fanny E
Fanny L
Kikki
Lina
Amanda
Lollo
DAMLAGET SPELAR MATCH KL. 13.00 I NACKA SPH!!
V.46, 12-18/11
Tisdag, Träning 18.45-20 i Myrsjö (Kristin kommer inte att vara med pga. möte på jobbet)
Onsdag, Träning 18.30-20 i Skuru Skola
Torsdag, Yogan är inställd! Men vi har teknik och fysträning istället. 18.30-20 i Skuru Skola.
Fanny.E och Anna, vi skjuter alltså upp er individuella träning!
Fredag, Träning 17-18.15 i Björknäs.
Spelledigt i helgen så se till att vila er i form!!
Insatsen mot Norrköping
Ta med er;
- Vi är alla 7 med i matchen hela tiden och tappar aldrig varken koncentration eller inställning!
- Attityden i defence, vi har ALDRIG någon respekt för något annat lag!
- Lagförsvaret. Vi börjar att kommunicera med varandra allt bättre och bättre. De få gångerna vi glömmer en bred hjälpsida, gör de mål och när vi får full koll på detta så kommer det att vara omöjligt för motståndarlaget att spela in bollen inside!
- Defence mot spelare som är betydligt längre än oss fungerar 7 gånger av 10 och det är anmärkningsvärt! Vår längd är långt ifrån en nackdel!!
- Alla 7 som spelade idag har jättebra positioner i defence genom hela matchen.
- Vi skjuter jättebra.
- Vi tar väl valda avslut.
- Vi hittar varandra i anfall.
- Vi vågar!!
- Vi spelar igenom de anfallssystem som vi har tränat på och får på så sätt igång en bra rörelse.
- Vi spelar tillsammans som ett lag matchen igenom!!
Sammanfattningsvis: Det såg riktigt bra ut idag, och kommer bara att bli ännu bättre!!
Vi måste plocka ner fler returer och kommer därefter att ha resten av säsongens matcher i en liten ask!!
/Coach K
Novemberschema
Varför har inge klagat när jag är helt lost in space och inte har gjort ngt novemberschema, SKÄRPNING KRISTIN!!
Börjar från och med idag (onsdag 7/11)
On 7 Träning 18.30-20.00 i Skuru Skola
To 8 Individuella träningari Skuru Skola
Mathilda 19.15-20
Fr 9 Träning 17-18.30 i Björknäs
Lö 10 Match Elit A, 17.30 i Enskede L (samling 16.30 i hallen)
Sö 11 Damlagsmatch 13.00 i Nacka sph
Må 12
Ti 13 Träning 18.45-20 i Myrsjö
On 14 Träning 18.30-20.00 i Skuru Skola
To 15 YOGA kl. 18.30-20 i Skuru Skola
Fr 16 Träning 17-18.30 i Björknäs
Lö 17
Sö 18
Må 19
Ti 20 Träning 18.45-20 i Myrsjö
On 21 Träning 18.30-20.00 i Skuru Skola
To 22 Individuella träningari Skuru Skola
Lollo 18.30-19.15
Nika 19.15-20
Fr 23 Träning 17-18.30 i Björknäs
Lö 24 Match Div 1 mot Tureberg, 10.30 i Solltentuna sph (samling 09.30 i hallen)
Sö 25 Match Elit A mot 08 Söder kl. 11.15 i Brännkyrka (samling 10.30 i hallen)
Må 26
Ti 27 Träning 18.45 - 20 i Myrsjö
On 28 Träning 18.30 - 20.00 i Skuru Skola
To 29 Individuella träningar i Skuru Skola
18.30-19.15 Fanny E
19.15-20.00 Anna
Fr 30 Träning 17-18.30 i Björknäs
Det är dags att sälja lotter
Det är dags att sälja lotter igen.
Följande gäller;
Ta med 200:- ifall du tänker sälja lotter (5resetriss à 40kr/st) alt 100:- ifall du vill köpa dig fri senast fredagen 23/11!
/Coach K
V.45 5-11/11
Hej tjejer! Nu är ledigheten över och nu kör vi på igen!
Tisdag, träning 18.45-20 i Myrsjö
Onsdag, träning 18.30-20 i Skuru Skola
Torsdag, individuella träningar i Skuru Skola
18.30-19.15 Kikki
19.15-20 Mathilda
Fredag, Träning 17-18.30 i Björknäs
Lördag, match kl. 17.30 mot Norrköping Dolphins i Enskedehallen (samling 16.30 i hallen)
Söndag, Damlagsmatch kl. 13.00 i Nacka sph
