Nu har coach vaknat, V.19-22 (4-26/5)
Fr 8, Träning 17.30-19 i Björknäs (Jessi håller i träningen, Kristin är i Frankrike)
Lö 9, P94 spelar Final i Lions för er som är hemma, åk och heja!! 12.45 i Brännkyrka
Må 11, Träning 20-21.45
Ti 12, Träning 17-19 i Nacka sph (TA MED LÖPSKOR!!!)
Fr 15, Träning 18-20 i Björknäs
Lö 16, Träning 9.30-11.15 Nacka sph
Sö 17, Damlaget spelar final i Mitticupen, obligatorisk hejaklack. 16.30 i Tibblehallen
Må 18, Träning 20-21.45 i Järla sph
Ti 19, Träning 17-19 i Nacka sph
To 21-Sö 24 BRAVO CUP!!
Ti 26, Skuru IK avslutning!! Nacka sph från kl. 17
V. 17-18
Nu ska det bli ordning på torpet och planeringen för denna vecka och nästa läggs upp!
Angående individuella så är mitt schema lite fullbokat de kommande veckorna (förutom våra lagträningar såklart). Alla kommer att få ha 1 individuell träning till innan sommarlovet.
Må 20, Träning 20-21.45 Järla sph
Ti 21, Träning 17-19 Nacka sph
Fr 24, Träning 18-20 Björknäs
Lö 25, Träning 9-11 i Nacka sph
Sö 26, Träning 15-17 i Järla sph
Må 27, Träning 20-21.45 Järla sph
Ti 28, Träning 17-19.30 Nacka sph
On 29, Träning 19-21 Björknäs
Sö 3, Träning (återkommer om tid)
V. 12-13, 16-29 mars
Må 16, 20-21.45 i Järla
Ti 17, 17-19 i Nacka sph
To 19, Individuella
19-19.45 Erica
20-20.45 Fanny L
Fr 20, Träning 18-20 i Björknäs
Lö 21, Regionsuttagningar (samma hall som förra gången, Thorildshallen). TÄNK PÅ! var där ombytta i god tid
12.00 Fanny och Erica
13.30 Helena, Lisa och Alva
Sö 22,
09.00 Fanny, Helena, Lisa och Erica
10.30 Alva
15.00 Erica, Fanny och Helena
16.30 Lisa och Alva
Må 23, Träning 20-21.45 i Järla sph
Ti 24, Träning 17-19 i Nacka sph
To 26, Individuella
19-19.45 Lisa
20-20.45 Alva
Fr 27, Träning 18-20 i Björknäs
Lö 28, Slutspel mot Järva kl. 17.15 i Västertorpshallen. Samling Slussen 15.30
Jag åker och kollar på Uppsala West mot Eskilstuna i Brännkyrkahallen innan, det är frivilligt att följa med!
Sö 29, Vid vinst match mot Eskilstuna eller Uppsala kl. 12.45 i Bredängshallen
V. 10-11, 2-15/3
Må 2, Träning 20-21.45 Järla sph
Ti 3, Träning 17-17.45 i Nacka sph (damlagsmatch kl. 18.30)
On 4,
To 5, Individuella i Järla
19-19.45 Fanny L
20-20.45 Lisa
Fr 6, Träning 18-20 i Björknäs
Lö 7, Träning 14-15 i Järla sph
Sö 8, Träningsmatch 16.45 i Järlasph, samling 15.45
Må 9, Träning 20-21.45 i Järla sph
Ti 10, Ingen träning pga. damlagsmatch kl. 18.00, men vi ansvarar för filmning
On 11, Träning 20-21 i Järlasalen
To 12, Individuella i Järla sph
19-19.45 Amanda
20-20.45 Helena
Fr 13, Träning 18-20 i Björknäs
Lö 14, Ledigt
Sö 15, Träning 14-16 i Järla sph
V. 8-9, 16/2-1/3
Hej på er! Här kommer en preliminär planering för de närmsta 2 veckorna. För att kunna planera de individuella träningarna, kan ni meddela hur ni är hemma/bortresta under sportlovet! Meddela i kommentar!!
Må 16, Träning i Järla
Ti 17, Träning 17-19 i Nacka sph
On 18, Frivillig träning i Björknäs 19-20.30 (helplan)
To 19, Individuella i Järla
19-19.45 Erica
20-20.45 Helena
Fr 20, Lagkväll, ingen träning
Lö 21, Ledigt
Sö 22, Ledigt
Må 23, Träning 20-21.45 Järla sph
Ti 24, Träning 17-19 i Nacka
On 25, Träning med utv. och P94 i Björknäs 19-20.30
To 26, Individuella 19-21
Lisa 19-19.45
Lina 20-20.45
Fr 27, Ledigt
Lö 28, Ledigt
Sö 1, Ledigt
Vecka 7, 9-15 februari
Ti 10, Träning 17-19 i Nacka sph
On 11, Träning 19-20.30 i Björknäs sph
To 12, Individuella träningar, Järla sph
19-19.45 Helena
20-20.45 Alva
Fr 13, Träning 18-20 i Björknäs
Sö 15, Match mot Västerås kl. 15.00 i Nacka sph
Vi ansvarar lite för damlagsmatchen, typ filmning, återkommer med mer info!
Vecka 5-6, 26/1-8/2
Ti 27, Träning Nacka sph 17-18.30
On 28, Frivillig träning i Björknäs 19-20.30
Fr 30, Träning Björknäs 18-20
Lö 31, Hallchefer Järla sph(se mer info i inlägget nedan)
Match Harem 14.00
Sö 1, Match Dolphins 17.15 Nacka sph
Må 2, Ingen träning utveckling har match kl. 20.15 i Järla sph
Ti 3, Träning 17-19 i Nacka sph
On 4, Träning 19-20.30 i Björknäs
To 5, Individuella träningar
19-19.45 Fanny L
20-20.45 Amanda
Fr 6, Träning 18-20 i Björknäs
Lö 7, Match Bollstanäs 12.15 i Grimstahallen (Jessi coachar)
Sö 8, Match Harem i Vasalundshallen 10.30
Damlagsmatch 13.00 i Nacka sph
Vecka 4, 19-25 januari
Ti, Träning 17-19
SM-omgång 3
Fr, Match mot Järva basket 18.00 i Husbyhallen
Samling 16.15 i Slussen
Lö, Match mot Dolphins 15.30 i Husbyhallen
Samling 14.30 i hallen
Sö, Match mot Malbas 14.00 i Husbyhallen
Samling 13.00 i hallen
V.2-3 (regionsuttagningar och individuella träningar)
VIKTIGT! De två kommande tisdagarna är det JÄTTEVIKTIGT att alla kommer på tisdagsträningen. De är s.k. SM-träningardär vi kommer att jobba med våra anfallssystem samt vår nya press!
To 8, Individuella träningar i Järla sph
19-19.45 Kikki
20-20.45 Helena
Fr 9, Träning 18-20 Björknäs
Sö 11, Individuella träningar 14-16 i Järla sph (vi använder en korg så öppet för de som vill skjuta)
15-15.45 Erica
16-15.45 Lisa
Må 12, Träning 20-22 Järla sph
Ti 13, Träning 17-19 Nacka sph
Efter träningen tänkte jag åka och kolla på damlagets match mot Söder i Fryshuset. Den börjar kl. 20!
To 15, Individuella träningar i Järla sph
19-19.45 vakant
20-20.45 Lina
Fr 16, Träning 18.30-20 Björknäs
Lö 17, Regionsuttagningar (mer info kommer under veckan)
Sö 18, Regionsuttagningar (mer info kommer under veckan)
V.52, 15-21 december
Må 15, Träning 20-22 Järla sph
Ti 16, Träning 17-19 i Nacka sph
On 17, Vattengympa 17.00 (obligatorisk närvaro då pool är bokad). Se mer info i tidigare inlägg!
Fr 19, Träning 18-20 i Björknäs
Lö 20, Match SBBK 14.00 Rosenborgsskolan, kolla med era föräldrar så vi kan åka bil dit!
Sö 21, Match mot Västerås 13.15 i Järla sph
V. 50, 8-14 december
Ti 9, Träning 17-19 i Järla sph
On 10, Individuella träningar
Lina 20-20.45 i Järlasalen ( i Nacka sph)
Lisa 20.45-21.30 i Järlasalen (i Nacka sph)
Fr 12, Träning 18-20 i Björknäs
Sö 14, Match mot Söder kl. 17.15 i Järla sph
V. 49, 1-7 december
Ti 02, Träning 17-19 i Nacka sph
To 04, Individuella träningar i Järla sph
18.15-19.00 Amanda
Fr 05, Ingen träning pga. damlagsmatch. Dock obligatorisk närvaro. 18.00 i Björknäs
17-17.45 Individuell träning Alva
Lö 06, Match mot 08 Söder kl.13.45 i Brännkyrka L. Samling 12.15 i slussen
Sö 07, Match mot JKS 12.30 i Myrsjö, samling 11.30
Alla kommer att ha haft en individuell träning innan jul! Kan ni inte på utsatt datum, byt med varandra. MEN meddela mig så att jag vet eftersom jag lägger upp olika träningar beroende på person.
V.48, 24-30 november
Jag har varit i Polen över helgen. 2 överraskningar väntade när jag kom hem;
1. ALLA kom vidare i regionsuttagningarna!! Sjuukt bra tjejer!
2. Det snöar. MYCKET!
Må 24, 20-22 i Järla sph. Jessi håller i träningen.
Ti 25, 17-19 i Nacka sph
Fr 28, 18-20 i Björknäs sph
Lö 29, Match mot Uppsala West kl. 13.45 i Fyrisskolan (bilar behövs, hör hemma och meddela på tisdag)
Sö 30, Match mot Akropol kl. 19.00 i Järla sph.
REVANSCH!
REVANSCH!!
REVANSCH!!!
V.47, 17-23 november
Veckan som kommer:
Må 17, Träning 20-22 Järla sph
Ti 18, Träning 17-19 i Nacka sph
Fr 21, Träning 18.30-20 i Björknäs
Sö 23, Damlagsmatch kl. 13.00 i Nacka sph, OBLIGATORISK NÄRVARO
Stresstävling med priser i halvlek!!
V.46, 10-16/11, Regionscoacherna har ändrat gruppindelningen!
Må 10, VILODAG!
Ti 11, Träning 16.30-19 I Nacka sph (OBS! Vi tränar inte i 2 timmar men Axel ska prata innan han håller i träningen)
Fr 12, Träning 18-20 i Björknäs sph
Lö 15, Regionsuttagningar i Thorildshallen,
10.15-11.30 (var där ombytt SENAST 10.00)
Alva, Kikki
14.00-15.15 (var där ombytt SENAST 13.45)
Fanny.L, Amanda, Lisa, Helena, Erica
Sö 16, Regionsuttagningar i Thorildshallen,
12.45-14.00 (var där ombytt SENAST 12.30)
Fanny.L, Amanda, Lisa, Helena, Erica
16.30-17.45 (var där ombytt SENAST 16.15)
Alva, Kikki,
V.45, 4-9/11
Ti 4, Träning 17-19 i Nacka sph
Fr 5, Träning 18-20 i Björknäs
Lö 8, Hallchefer i Järla sph. Vi sitter i sek på två matcher + vår egen. Samling 12.00 (möjlighet finns att köra en liten kiosk)
12.15 F97 Skuru/Boo - KFUM Central, Sek: Lisa och Amanda
13.30 F98 Skuru IK - Tensta/Elinsborg, Sek: Helena och Lina
16.30 F94 Skuru IK - Uppsala West, Sek: Fanny L och Fanny E
Sen är det en lucka tills vi spelar match mot Uppsala West kl. 16.30
Sö 9, Match mot Norrköping 12.30 i Farstahallen. Samling i Slussen 10.50 (tunnelbanan går kl. 11.00)
Glöm inte att ny regel för iår är att vi duschar efter matcher!
ÄNDRINGAR GJORDA! Nu är schemat satt inför helgen! V.44, 27/10-2/11 + 3/11
Må 27, Träning 20-22 i Järla sph
Ti 28, Träning 17-19 i Nacka sph
On 29, Träning 19-20.30 i Björknäs
Fr 31, Träning 17-ca 19.15
Lö 1, Vi är hallchefer i Nacka sph mellan kl. 8-16
8-12 Fanny L och Helena
12-16 Erica, Lina och Alva
Sö 2, Vi bemannar sekretariat till 3 matcher
08.45 Lina och Erica
09.45 Amanda och Helena
10.45 Fanny L och Alva
Samtliga matcher är i Bollhallen
Må 3, MATCH (HURRA! HURRA!) 20.15 mot Bollstanäs i Järla sph (samling 19.15)
V.43, 20-26 oktober
Må 20, Träning 18.15-20.15 i Myrsjö
Ti 21, Träning 17-19 i Nacka sph
On 22, Ki-Box 17.00, Friskis & Svettis i Orminge (samling 16.45)
Fr 24, Träning 18-20 i Björknäs
Sö 26, osäker på hur det ser ut eftersom Bollstanäs vill flytta matchen på söndag. Men även om den inte blir av, räkna med teknikträning. Återkommer under veckan med mer info.
Vilka är hemma på höstlovet? Svara i kommentarer!
V. 42, 13-19/10
Ti 14, Träning 17-19 i Nacka sph
Fr 17, Träning 18-20 i Björknäs
Lö 18, ESKILSTUNA
Match kl. 12.00 mot 94:orna och kl. 16.15 mot 93:orna (TA MED LUNCHPENGAR)
Samling kl. 9.00-9.30 (bestäms senare i veckan)
Sö 19, Ingen lagdag då Jessi jobbar. Trist att vi ständigt skjuter upp det men vi gör ett nytt försök snart! Ifall ni i laget vill hitta på ngt annat på söndag så kan vi självklart göra det! Förslag?
V.42, 6-12 oktober
Kul att så många kom till hallen igår för att heja på damerna!
Må 6, Träning 18.15-20.15
Ti 7, Träning 17-18.30 (endast 17-18 på plan) Damerna spelar match mot Uppsala kl. 19.30
On 8, Obligatoriskt lagmöte kl. 18.00 i Skurustugan
Fr 9, Träning 18-20
Lö 12, Damligapremiär (se tidigare inlägg)