Battle of the Brats
13.30 spelar vi mot Lidingö i Bollhallen. Samling 12.00 i hallen (damlaget spelar innan).
1. Vi bemannar kiosk mellan 13.30-15.30. Det behövs assistans så prata med era föräldrar.
2. Ta även med hembakt (behövs inte mycket)
Matchschemat för dagen ser ut enligt följande:
Sporthall Bollhall
09.30 P96 09.15 F96
10.50 P94 10.30 F95
12.20 P95 12.00 Dam
14.00 P92-93 13.30 F94
15.40 Du18 15.00 F93
16.45 Hu21
Schema för Maj/Juni
F94 tar sommarlov fredagen 13 juni och kommer igång igen i början av augusti. Ni kommer att få ett fysprogram samt ett bollbehandlingsprogram som ni ska göra 3-4 gånger i veckan.
Tips från coacherna:
- Det bästa receptet för en spikrak utveckling inom basket som idrott är det spontana utövandet. Med andra ord;
GÅ UT OCH SKJUT PÅ EN KORG NÄRA DIG, RING RUNT I LAGET OCH DRA IHOP ETT GÄNG FÖR ATT SPELA 3-3 ELLER VARFÖR INTE 1-1!!
- Åk på Skurus läger 20-25 juli! Både Jessica och Kristin kommer att vara med och om så många från laget som möjligt åker kommer det bli en helt GRYM träningsvecka. Sammanlagt 7-8 lagträningar på en vecka samt kvalitetstid med varandra i laget! Kan det bli bättre?
- Åk till Sahlströms Skillscamp eller Stadium Sportscamp i Norrköping. Perfekt för er individuella utveckling!
Kalender, med reservation för ändringar!
V.18
Må 28 april Träning 18.30-20 i Järla sph
Ti 29 april Träning 18.45-20 i Myrsjö
30 april-4maj Basketfestivalen i Göteborg (samling 14.30 vid spottkoppen på centralen)
V.19
Må 5 maj Träning 18.30-20 i Järla sph
Ti 6 maj Träning 18.30-20 i Järla sph
(löpträning + basketträning, ta med joggingskor och passande kläder)
On 7 maj 18.30-20 Skuru Skola
Fr 9 maj Skuru IK anordnar finalspel i U18+U20 SM. F94 ska hjälpa till med golvtorkning och städning fredag. Det börjar ca 13.00. Meddela mig när ni slutar skolan på fredagar!!
Lö 10 maj SM fortsätter, bra tillfälle att se riktigt bra basket!
Sö 11 maj Finaler!! Ännu bättre tillfälle att se RUSKIGT bra basket!!
V.20
Må 12 maj Löpträning, samling 18.30 vid Nacka sph
Ti 13 maj Träning 18.30-20 i Myrsjö
(löpträning + basketträning, ta med joggingskor och passande kläder)
On 14 maj Träning 18.30-20 i Skuru Skola
Fr 16 maj Träning 17-18.30 i Björknäs
V.21
Må 19 maj Träning 18.30-20 i Järla sph
Ti 20 maj Träning 18.30-20 i Myrsjö
(löpträning + basketträning, ta med joggingskor och passande kläder)
On 21 maj Träning 18.30-20 i Skuru Skola (lag tas ut till Lampe Challenge)
Fr 23 maj Lampe Challenge
Lö 24 maj Lampe Challenge
Sö 25 maj Lampe Challenge
V.22
Må 26 maj Träning 18.30-20 Järla sph
Ti 27 maj Löpning, samling 17.00 Nacka sph. Basketavslutning för alla lag kl. 18-20 i Nacka sph
On 28 maj Träning 18.30-20 i Skuru Skola
Fr 30 maj Träning 17-18.30 i Björknäs
V.23
Må 2 juni Träning 17-19 Nacka sph
On 4 juni Träning 18-20 (löpning 18.30-19, samling utanför Nacka sph)
Lö 7 juni Löpträning + basketträning 10-12, Nacka sph
V.24
Må 9 juni Träning 17-19 Nacka sph
On 11 juni Träning 18.30-20.30 (löpning 18.30-19, samling utanför Nacka sph)
To 12 juni Träning 18.30-20.30 Järla sph
Glad sommar!
