Helgens Matcher
Lördag 15.15 i Järla sph
Erica
Sofia
Fanny E
Amanda
Lisa
Helena
Alva
Mathilda
Kristina
Söndag 10.45 Brommaplanshallen
Lisa
Amanda
Lina
Fanny L
Paula
Lollo
Izza
Oktoberschema
Framförhållning är bra, lägger upp schemat för oktober så har ni möjlighet att se vad som händer de närmsta veckorna.
OBS! Det är ALLTID samling 1 timme innan matchstart om inget annat anges!!
Må 1
Ti 2 Träning 18.45-20, Myrsjö
On 3 Träning 18.30-20 i Skuru Skola
To 4 Individuella träningar i Skuru Skola,
18.30-19.15 Alva
19.15-20 Amanda
Fr 5 Träning 17-18.30 i Björknäs
Lö 6 Bollstanäsmatchen är flyttad. Träning 13.30-14.45
Sö 7 Hallcheferi i Nacka sph, ca 12-18,
Damlagsmatch kl 13.00!!
Lucka i matchblocket, vi tränar efter damlagsmatchen, ca 1,5 timmar.
Må 8
Ti 9 Träning 18.45-20, Myrsjö
On 10 Träning 18.30-20 i Skuru Skola
To 11 Individuella träningar i Skuru Skola,
18.30-19.15 Anna
19.15-20 Erica
Fr 12 Träning 17-18.30 i Björknäs
Lö 13 Match Div 1, 08 Söder Bagarmossen, 13.45 i Järla sph, Jessi Coachar
Match Elit A, Västerås, 1500 i Vikängshallen, Kristin CoacharSö 14
Må 15
Ti 16 Träning 18.45-20, Myrsjö
On 17 Träning 18.30-20 i Skuru Skola
To 18 Individuella träningar i Skuru Skola,
18.30-19.15 Helena
19.15-20 Lina
Fr 19 Träning 17-18.30 i Björknäs
Lö 20 Match Elit Alvik/Ålsten, 09.00 i Brommaplanshallen, samling 08.45 i hallen
Match Div 1 Järfälla, 10.30 i Jakobsbergshallen
(matchkrocken gick inte att lösa, exakta detaljer kommer senare, troligtvis kommer Kristin till
matchstart)
Sö 21
Må 22
Ti 23 Träning 18.45-20, Myrsjö
On 24 Träning 18.30 - 20
To 25 Individuella träningar i Skuru Skola,
18.30-19.15 Lisa
19.15-20 Isabelle
Fr 26 Träning 17-18.30 i Björknäs
Lö 27 Match Elit Harem, 16.45 i Vasalundshallen
Sö 28 Match Div 1 Tumba GoIF, 12.15 i Myrsjö
Må 29
Ti 30 Träning 10-12 i Nacka sph
On 30
To 1 Träning 10-12 i Nacka sph
V.39, 24-30/9
Tisdag, träning 19-20 i Myrsjö
Onsdag, träning 18.30 - 20 i Skuru Skola
Torsdag, individuella träningar 18.30-20 i Skuru Skola
18.30-19.15 Sofia
19.15-20 Paula
Fredag, träning 17-18.30 i Björknäs
Lördag, match Div 1 kl. 1515 i Järla sph mot Bollstanäs (samling 14.15 i hallen)
Söndag, match Div 1 kl. 10.45 i Brommaplanshallen (samling 09.45 i hallen)
Alla (som är friska och krya) kommer att spela match i helgen, möjligen kommer några att dubbla.
Individuella Träningar
De individuella träningarna är 45 minuter långa och kommer att fokusera på tekniska detaljer. Jag kommer att bestämma hur träningarna ska se ut, men ni kan även meddela mig vad ni skulle vilja träna på.
Torsdag 27 september
18.30-19.15 Sofia
19.15-20.00 Paula
Torsdag 4 oktober
18.30-19.15 Alva
19.15-20.00 Amanda
Torsdag 11 oktober
18.30-19.15 Fanny L
19.15-20.00 Erica
Torsdag 18 oktober
18.30-19.15 Helena
19.15-20.00 Lina
Torsdag 25 oktober
18.30-19.15 Lisa
Torsdag 8 november
18.30-19.15 Kristina
19.15-20.00 Mathilda
Torsdag 22 november
18.30-19.15 Lollo
19.15-20.00 Nika
Torsdag 29 november
18.30-19.15 Fanny E
19.15-20.00 Anna
KRAV FRÅN COACHERNA!!
Lär er av proffsen på lördag. Damlaget spelar match kl. 16.15 i Nacka sph!
LADDA LADDA LADDA!!
Aerobics!
Att kombinera sin basketträning med annan idrott är jättebra (och givande), koordination har man verkligen nytta av i basketen. En layup innehåller hur många olika delmoment? Någon som vet?
/Coach K
Veckan som kommer.. V.38 (17-23/9)
I helgen som kommer så börjar serien så det är bara till att ladda redan nu!!
Tis 18, träning 19-20 i Myrsjö (Jessica håller i träningen, men ifall ni inte har hennes nr, hör av er till mig om ni inte ska träna).
Tor 20, Aerobics 17-18 på Friskis och Svettis i Orminge. För er som inte hittar, fråga på tisdagsträningen eller hör av er till mig. Vi träffas utanför kl. 16.45. Det är ingen basketträning samma dag.
Fre 21, träning 17-18.30 i Björknäs
Lör 22, träning 12-13.30 i Järla sph
Damlaget spelar träningsmatch mot Lidingö kl. 16.15 i Nacka sph. Perfekt tillfälle att lära sig något samt att heja fram Jessi (och resten av damlaget såklart)!
Sön 23, Match mot Solna/Huvudsta, 13.45 i Nacka sph, samling 12.45 i hallen
Resultat Battle of the Brats
Tack för en kul dag ute på Lidingö! Två fina rosa protokoll är nu inramade hemma hos mig!
Resultaten blev följande;
Match 1: Lidingö - Skuru IK Vit, 24 - 59 (9-19, 3-14, 7-14, 5-14)
Match 2: Lidingö - Skuru IK Grön, 14 - 100 (4-23, 4-24, 4-20, 2-33)
Trots er fina insats räckte det inte till en Skuruseger. HU20's knappa förlust resulterade i 5-4 till öborna!
Följande spelare spelar respektive match:
10.45 (Vit) 13.45 (grön)
Erica Kristina
Izabelle Lisa
Fanny E Alva
Fanny L Amanda
Helena Lina
Anna Helena
Lollo Erica
Lina Sofia
Alva
GLÖM EJ: SKOTTJACKA + MATCHSTÄLL
Samling 1 timme innan varje match i hallen
Ses imorgon!
Vägbeskrivning till Källängens skola samt matmöjligheter
Jag tar för givet att alla hittar till Lidingöbron så vägbeskrivningen gäller därifrån.
1. Efter bron, följ skylt mot Elfvik
2. Kör av vid avfart och fortsätt rakt fram mot Norra Kungsvägen (2,7km)
3. Kör vänster in på Källängsvägen
Schema V. 47, 10-16/9
Tisdag Träning 19-20 i Myrsjö
Torsdag Träning 18.30-20 i Skuru Skola Nedre
Fredag Träning 17-18.30 i Björknäs
Lördag Battle of he Brats i Källängens skola på Lidingö
Vi kommer att spela 2 matcher och ha två olika lag, info om lagindelning fås på fredag (den läggs även ut på bloggen). Alla spelare tittar kommer även dit till den match som de inte spelar.
Match 1, kl. 10.45 (samling 09.45 i hallen)
Match 2, kl. 13.45 (samling 12.45 i hallen)
TA MED MATCHSTÄLL OCH SKOTTJACKA!
Lördag 8/9
Vi blir 13 spelare på lördag.
Följande spelare åker med Kristina;
Erica, Mathilda, Lisa, Izabelle och Sofia.
Följande spelare åker med Lina;
Fanny L och Helena.
o slutligen med Kristin åker;
Alva, Fanny, Amanda och Anna.
Vi åker 08.45!
Skuru IK Basket F94, nu även som blogg!!
Välkommen!
Här kommer det finnas information om matcher, träningar och andra aktiviteter som rör laget och klubben.
Ni tjejer har även möjlighet att kommunicera med mig eller varandra via bloggen, dock sker ingen sjukanmälan via bloggen.
September 2007
Lö 1 Träning 14-15.30 i Järla sph
Sö 2
Må 3
Ti 4 Träning 19-20 Myrsjö
On 5
To 6 Träning 18.30-20 i Skuru Skola Nedre
Fr 7 Träning 17-18.30 i Björknäs sph
Lö 8 Träningar & träningsmatch mot Bollstanäs i Grimstahallen. Åker från Nacka vid
halv nio, nio. Exakt tid meddelas på fredagens träning.
Sö 9
Må 10
Ti 11 Träning 19-20 Myrsjö
On 12
To 13 Träning 18.30-20 i Skuru Skola Nedre
Fr 14 Träning 17-18.30 i Björknäs sph
Lö 15 Battle of the Brats, vi kommer att spela med två lag.
Matchtider är 10.45 och 13.45
Sö 16
Må 17
Ti 18 Träning 19-20 Myrsjö
On 19
To 20 Träning 18.30-20 i Skuru Skola Nedre
Fr 21 Träning 17-18.30 i Björknäs sph
Lö 22 Träning 12-13.30 i Järla sph
Sö 23 Match, Elit A, kl. 13.45 mot Solna Huvudsta i Nacka sph.
Samling 12.45 i hallen
Må 24
Ti 25 Träning 19-20 Myrsjö
On 26 OBS!! Nu börjar träningarna på onsdagar
Träning 18.30-20 i Skuru Skola Nedre
To 27 Individuella träningar, Paula 18.30-19.15, Sofia 19.15-20.00
i Skuru skola
Fr 28 Träning 17-18.30 i Björknäs sph
Lö 29 Match Div 1, kl. 15.15 mot Bollstanäs SK i Järla sph.
Samling 14.15 i hallen
Sö 30 Match Div 1, kl. 10.45 mot Sthlm Wildwest Röd i Blommaplan 2.
Samling 09.45 i hallen
